Kurstermine
Autogenes Training

Jeder Kurs erstreckt sich über 8 Termine zu je 90 min.

Mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr:
Kurs AT A          Start 27.09.23        letzte Einheit 29.11.23

Die Kosten belaufen sich auf 120€ inkl. Info- und Übungsmaterial.
Sie bringen lediglich ein Handtuch, evtl. warme Socken und bequeme Kleidung mit.

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Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion (Selbsthypnose) basierendes Entspannungsverfahren. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt, 1926 erstmals vorgestellt und 1932 in seinem Buch Das autogene Training publiziert.
Heute ist das autogene Training eine weit verbreitete und – beispielsweise in Deutschland und Österreich sogar gesetzlich – anerkannte Psychotherapiemethode.

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Eric Endres, Entspannungstrainer und Arbeitserzieher, und ich werden Sie anleiten und durch die Stunden begleiten.

Zertifiziert über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Für Sie bedeutet das, dass Sie die Kursgebühren u.U. ganz oder teilweise von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.

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Anmeldung persönlich, telefonisch oder per Mail.